Pada zaman modern ini,
banyak manusia yang mengalami stres, kecemasan, dan kegelisahan. Sayangnya, masih raja ada orang yang
berpikir bahwa stres dan depresi bukan benar-benar
penyakit. Dibandingkan AIDS yang menjadi momok saat ini, stres dan depresi jauh lebih bertanggung jawab terhadap banyak
kematian. Karena kedua hal tersebut merupakan sumber dan berbagai
penyakit.
Stres dan depresi yang
dibiarkan berlarut-larut, membebani pikiran clan dapat mengganggu sistem
kekebalan tubuh. Apabila kita berada dalam emosi yang negatif,
